Lão hóa da là gì?Cách phòng ngừa lão hóa da

Chống lão hóa là gì?Cách phòng ngừa lão hóa da

Da bị lão hóa theo thời gian sẽ dần xuất hiện những nếp nhăn, quầng thâm, bọng mắt, da chảy xệ, tối màu… Nếu như ngay bây giờ, bạn không tìm cách chăm sóc da chống lão hóa thì đến khi phát hiện đã quá muộn màng.

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo.

Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở phụ nữ.

Dấu hiệu lão hóa da

Trên trán bắt đầu hình thành các nếp nhăn dễ thấy nông hoặc sâu,
Vết chân chim ở đuôi mắt xuất hiện rõ hơn khi bạn cười nhẹ hoặc nói chuyện.
Da bị chùng nhão, chảy xệ, không còn tính đàn hồi.
Xuất hiện những thương tổn thường thấy của da lão hóa như nám, tàn nhang, đồi mồi.
Da thô ráp, lỗ chân lông to.
Bọng mắt, quầng thâm cũng xuất hiện ngày một rõ hơn.

Cách phòng ngừa lão hóa da

Ngừa lão hóa da từ bên trong

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Nên bổ sung các loại trái cây, rau xanh mỗi ngày. Trong rau củ quả thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do (nguyên nhân gây lão hóa). Đồng thời hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu bia, đồ ăn cay nóng, đường, tinh bột…

NGĂN NGỪA LÃO HÓA DA NHỜ NHỮNG BÍ QUYẾT SAU

Bổ sung nhiều rau củ tốt cho da.
Uống đủ nước
Hàng ngày, cơ thể cần được cung cấp đủ từ 2-2,5 lít nước để duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp uống thêm nước ép trái cây hay sinh tố rau củ để da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý
Thức khuya, ngủ không ngon, không đủ giấc, thường xuyên thức trắng… có thể làm mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol và mất cân bằng oxy hóa. Nên ngủ sớm, tốt nhất là trong khoảng thời gian 22h-23h mỗi ngày.
Áp lực trong thời gian dài có thể khiến tuổi thọ của bị giảm, làn da nhanh chóng lão hóa. Kiểm soát áp lực hiệu quả bằng cách suy nghĩ tích cực, thiền định, tập thể dục hay chơi các trò giảm stress… có thể ngăn chặn lão hóa về cả tinh thần lẫn thể xác.
Chăm sóc da thường xuyên với serum chống lão hóa da Lilya

Đừng quên thoa kem chống nắng, kể cả lúc trời râm mát hay ngồi trong phòng kín. Chị em nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30-50, chỉ số PA+++ hoặc ++++ để tăng cường khả năng ngăn chặn tia UVB lẫn UVA.

Chị em tham khảo các loại kem chống nắng tại đây

THÔNG TIN MUA HÀNG HOẶC LÀM ĐẠI LÝ VUI LÒNG LIÊN HỆ:

CÔNG TY TNHH LILYA COSMETICS

Add: 497/34 Phạm Văn Chiêu, P13, Gò Vấp, HCM

Hotline: 0822.369.567 – 0822.368.567

Mail:myphamlilyahanquoc@gmail.com

Fanpage: myphamlilya

Website: Lilya.com.vn/