Cách chăm sóc da từ bên trong

Làn da khỏe đẹp là điều mà tất cả chị em mong muốn. Tuy nhiên, tuổi tác, chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến làn da yếu. Do đó, chị em cần tăng sức đề kháng cho làn da.

Ở bất kỳ độ tuổi nào, làn da cũng có thể mất đi sức đề kháng. Một khi lớp da bị mất đi lớp hàng rào bảo vệ bởi các yếu tố của môi trường, nhẹ sẽ ửng đỏ, nặng có thể sẽ dẫn tới mụn khiến làn da chảy xệ. Điều đó khiến nhiều chị em phải tìm cách cân bằng, tăng sức đề kháng không chỉ từ bên ngoài mà còn sâu bên trong từ việc bổ sung dưỡng chất, vitamin, cung cấp độ ẩm… Bí quyết đó là gì, cùng tìm hiểu một vài tuyệt chiêu dưới đây để làn da được căng khỏe và tràn đầy sức sống bạn nhé!

Tại sao nên làm đẹp da từ bên trong

Một là da khỏe mạnh là yêu cầu căn bản đầu tiên của một làn da đẹp. Chăm sóc da từ bên trong giúp da trở nên trắng sáng và mịn màng tự nhiên hơn. Như các thành phần khác trên cơ thể, làn da cũng cần được cung cấp dinh dưỡng mỗi ngày để có thể vận hành và điều tiết trên da.

Hiệu quả và an toàn trong quá trình chống lão hóa da

Chăm sóc da đẹp từ bên trong giúp làn da trở nên săn chắc và đàn hồi tốt hơn. Elastin và Collagen là các nhân tố đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn, trẻ trung của làn da. Theo tuổi tác, quá trình sản xuất hai thành phần này của làn da bị hạn chế hoặc ngừng hẳn. Dẫn đến tình trạng lão hóa như xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ,…

Chăm sóc da từ bên trong giúp duy trì quá trình hình thành và tái tạo collagen và elastin. Từ đó, giúp làn da luôn khỏe và săn chắc. Bên cạnh đó, bạn nên tìm một loại kem dưỡng chống lão hóa da hiệu quả. Tại đây chúng mình sẽ gợi ý đến bạn sản phẩm uy tín bạn có thể tham khảo nhé.

Cân bằng nội tiết của cơ thể từ bên trong

Nội tiết tố là một trong những thành phần quan trọng trong quá trình điều tiết và duy trì trạng thái mịn màng trắng sáng của làn da. Nội tiết tố nữ được sản xuất ở các cơ quan như buồng trứng, tuyến thượng thận và tuyến giáp…  và gửi các tín hiệu đến các cơ quan, các mô và tế bào nhất định thông qua đường máu. Thông qua vai trò truyền tin hiệu và kích thích hoạt động của các cơ quan. Nội tiết tố nữ giúp cất trữ và lưu giữ nước trong cơ thể cùng lớp mỡ dưới da. Nhờ vậy, giúp cho bề mặt da của nữ giới trở nên mềm mỏng và hồng hào và giảm hình thành mụn.

Việc làm đẹp da từ bên trong chính là tác dụng động vào hệ thống nội tiết trong cơ thể. Khi nội tiết tố được hoạt động và điều tiết bình thường. Tình trạng da sẽ được cải thiện hiệu quả và lâu dài hơn.

Phòng ngừa các tác dụng phụ của các mỹ phẩm ngoài da

Bảo vệ làn da sạch sẽ, tránh bụi bẩn

Việc đeo khẩu trang và các vật dụng bảo vệ làn da, nhất là da mặt khi đi ra đường, tránh bụi bẩn và các tác nhân từ bên ngoài, tia UV của ánh nắng mặt trời sẽ khiến da trở nên yếu, đàn hồi kém, lâu dần có khả năng dẫn đến ung thư da. Việc vệ sinh làn da sạch sẽ bao gồm cả việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường, tẩy trang sau khi trang điểm… Đây là một trong những mẹo cơ bản giúp chăm sóc da mặt luôn khỏe mạnh mà bạn nên biết và áp dụng, sẽ chẳng bao giờ thừa.

Dưỡng ẩm cho da

Việc dưỡng ẩm hằng ngày cho làn da cũng được xem là thiết yếu. Làn da chỉ đủ khỏe và được phục hồi tốt khi chị em chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Một số chị em luôn lầm tưởng, chỉ cần kem dưỡng ẩm là sẽ phù hợp với tất cả làn da, tuy nhiên mỗi loại kem dưỡng ẩm sẽ tương thích với từng loại da khác nhau. Ngoài ra, có thể sử dụng kèm serum điều trị để vừa giải quyết các vấn đề về da vừa hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào, tăng cường sức đề kháng cho da. Nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ từ thiên nhiên, có thương hiệu và đảm bảo uy tín để an tâm khi sử dụng.

Bổ sung dưỡng chất + vitamin cho da

Như đã biết, vitamin C đóng một vài trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe, vitamin C cũng là chất chống ô xy hóa hiệu quả, ngăn chặn lão hóa da đồng thời giảm thiểu các vết thâm mụn. Bạn nên hạn chế uống các loại nước có gas/cồn, tăng cường bổ sung các loại detox, nước trái cây, sinh tố để giúp các tế bào da tăng đàn hồi và độ ẩm cho da.

Chăm chỉ luyện tập thể dục

Việc tập luyện thể dục thường xuyên bên cạnh duy trì vóc dáng chuẩn như mơ, tinh thần minh mẫn thì tập luyện thể dục còn giúp làn da trở nên khỏe đẹp, độ đàn hồi tốt, máu lưu thông dễ dàng, các tình trạng mụn cũng được cải thiện phần nào. Duy trì thói quen luyện tập thể dục chưa bao giờ là sai lầm chị em nhé!

Cách chăm sóc da từ bên trong

Làn da khỏe đẹp là điều mà tất cả chị em mong muốn. Tuy nhiên, tuổi tác, chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân khiến làn da yếu. Do đó, chị em cần tăng sức đề kháng cho làn da.

Ở bất kỳ độ tuổi nào, làn da cũng có thể mất đi sức đề kháng. Một khi lớp da bị mất đi lớp hàng rào bảo vệ bởi các yếu tố của môi trường, nhẹ sẽ ửng đỏ, nặng có thể sẽ dẫn tới mụn khiến làn da chảy xệ. Điều đó khiến nhiều chị em phải tìm cách cân bằng, tăng sức đề kháng không chỉ từ bên ngoài mà còn sâu bên trong từ việc bổ sung dưỡng chất, vitamin, cung cấp độ ẩm… Bí quyết đó là gì, cùng tìm hiểu một vài tuyệt chiêu dưới đây để làn da được căng khỏe và tràn đầy sức sống bạn nhé!

1-2 lần/tuần, chị em nên dành vài phút để đắp mặt nạ chăm sóc da, đây cũng được xem là cách giúp làn da được bổ sung dưỡng chất, cải thiện tình trạng đàn hồi, săn chắc cũng như mềm mịn. Có nhiều loại mặt nạ để lựa chọn, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên theo cách chế biến tại nhà hoặc cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ bằng giấy, gel.

Qúy khách cần tư vấn thêm về cách chăm da xin liên hệ: 0822.369.567

Hoặc chi tiết xin liên hệ tại:

CÔNG TY TNHH LILYA COSMETICS

Địa chỉ: Số 497/34 Phạm Văn Chiêu, P13, Gò Vấp, HCM.

Hotline: 0822.368.567-0822.369.567

Website: https://lilya.com.vn

Fanpage: facebook.com/myphamlilya